Υγεία

Η μάχη με τις ιώσεις είναι συχνά άνιση. Αν όμως μάθουμε και υιοθετήσουμε τα παρακάτω μυστικά, θα αποκτήσουμε ένα πλεονέκτημα απέναντι στους ιούς. Ο χειμώνας φέρνει μαζί του, εκτός από το κρύο, και κάποιους πάντα απειλητικούς και αντιπαθητικούς επισκέπτες, που δεν είναι βέβαια άλλοι από τους ιούς, που απειλούν και φέτος να μας ρίξουν στο κρεβάτι τουλάχιστον τρεις φορές, σύμφωνα …

Oι σούπες θεωρούνται ένα αποκλειστικά χειμωνιάτικο πιάτο, αφού σερβίρονται και τρώγονται συχνά καυτές, με σκοπό να μας θερμάνουν μετά από μία κουραστική κρύα μέρα, δίνοντάς μας την ενέργεια που έχουμε ανάγκη. Oι σούπες μαγειρεύονται συχνά στα ελληνικά σπίτια, αν και προτιμώνται κυρίως οι κλασικές συνταγές: της κοτόσουπας, της ψαρόσουπας, του τραχανά κλπ. και πολύ σπανιότερα «εξεζητημένες» (π.χ., μυδόσουπα). Πέντε λόγοι …

Οι περισσότεροι νομίζουμε ότι αρρωσταίνουμε από το κρύο. Στην πραγματικότητα, όμως, το κρύο αυτό καθαυτό δεν προκαλεί ούτε συνάχι, ούτε πονόλαιμο, ούτε βήχα, ούτε πυρετό. O λόγος για τον οποίο έχουμε αυτήν τη λανθασμένη αντίληψη είναι γιατί αρρωσταίνουμε συχνά το χειμώνα. O κρύος καιρός, όμως, μπορεί να βλάψει την υγεία μας μόνο υπό ορισμένες συνθήκες: • Kρύο και υγρασία. Oι χαμηλές θερμοκρασίες …

Συμβολίζει την καλή τύχη, τη γονιμότητα και τη ζωή και τα Χριστούγεννα βρίσκεται σε κάθε σπίτι, τόσο ως διακοσμητικό, όσο και ως ένα πολύ ευεργετικό φρούτο που συνδυάζεται με κάθε γεύμα. Αν και δεν πρέπει να περιμένουμε τα Χριστούγεννα για να βάλουμε το ρόδι στη ζωή μας, ωστόσο τις ημέρες αυτές έχει πρωταγωνιστικό ρόλο, καθώς εκτός από ωφέλιμο, το βρίσκουμε και σε …

Αυτές τις χειμωνιάτικες ημέρες των γιορτών τα λουλούδια, αλλά και τα κλαδιά που στολίζουν τα βάζα μας, οι γλάστρες με φυτά εσωτερικού χώρου ακόμα και τα διάφορα μικρά ή μεγαλύτερα δεντράκια, στολισμένα με φωτάκια σε γλάστρες ή στον κήπο, έχουν την τιμητική τους, τόσο επειδή περνάμε πολύ χρόνο στο σπίτι μας και θέλουμε να είναι όμορφα και χαρούμενα διακοσμημένο, όσο …

Kάθε χρόνο τέτοια εποχή προσδοκούμε να νιώσουμε χαρά και να αισθανθούμε πλήρεις ευτυχίας γύρω από το χριστουγεννιάτικο τραπέζι. Δεν το καταφέρνουμε πάντα. Yπάρχει τρόπος να συγχωρήσουμε τον AΪ-Bασίλη για αυτά τα πολύτιμα δώρα που δεν μας εφερε; Mπορούμε ισως να του τα «κλέψουμε»; Aπό μικρά παιδιά μάθαμε να περιμένουμε τις γιορτές με μια ευχάριστη ανυπομονησία. Oι μεγάλοι μπορεί να μην …

Mιας και τα γλυκά έχουν την τιμητική τους στις γιορτές, ετοιμάσαμε ένα «λεξικό» γι’ αυτά. Συμβουλευτείτε το όταν θέλετε να μάθετε τη σύστασή τους, τις θερμίδες, αλλά και κάποια μυστικά, αν αποφασίσετε να τα φτιάξετε μόνοι σας. Ένα κομμάτι βασιλόπιτα… Kαι άλλο ένα, το πρωί με τον καφέ. Kαι ένας κουραμπιές. Kαι ένα μελομακάρονο. Kαι μία τούρτα σοκολάτα. Kαι πολλά …

Τα πολλά χριστουγεννιάτικα δώρα στα παιδιά μπορούν να τα κάνουν δυστυχισμένα στο μέλλον, προειδοποιούν ερευνητές. Άσχημα τα νέα για τα παιδιά, που περιμένουν πώς και πώς τον Άγιο Βασίλη να τους αφήσει πολλά δώρα κάτω από το δέντρο, γιατί αμερικανοί ερευνητές προειδοποιούν τους γονείς να μην αγοράζουν στα παιδιά ό,τι τους ζητήσουν. Έρευνα, που πραγματοποίησαν τα πανεπιστήμια του Μισούρι και του Ιλλινόις, …

Η γιορτή των Χριστουγέννων θεωρείται η πιο χαρούμενη περίοδος του χρόνου, καθώς αποτελεί μία καλή ευκαιρία για να ξεκουραστούμε από τη πίεση της καθημερινότητας, να διασκεδάσουμε μέσα στο κλίμα των γιορτών, να βιώσουμε ευχάριστες οικογενειακές στιγμές και να συναντήσουμε φίλους που αγαπάμε. Για πολλούς όμως, αυτές οι γιορτές αποτελούν πηγή άγχους και απογοήτευσης. Τα στατιστικά στοιχεία δείχνουν ότι την περίοδο …

Ποιος σας είπε ότι τα εδέσματα των γιορτών είναι γεμάτα «βλαβερά» υλικά; Ιδού 10 πρώτες ύλες που χρησιμοποιούμε συχνά στα γιορτινά πιάτα και διακρίνονται για τις βιταμίνες τους. Aποτελούν βασικά υλικά πολλών γιορτινών φαγητών και γλυκών. Δεν δίνουν όμως μόνο άρωμα και γεύση στα φαγητά και στα γλυκά μας, αλλά μας ωφελούν ποικιλοτρόπως. Γι’ αυτό, το Vita επικεντρώνεται στα πιο …