Υγεία

  Αγαπάμε το Σεπτέμβρη: Γιατί διατηρεί κάτι από καλοκαίρι. Για την ακρίβεια, στην Ελλάδα είναι καλοκαίρι και φαίνεται. Η θερμοκρασία παραμένει υψηλή, η διάθεση επίσης, η Αθήνα δεν έχει ξεχειλίσει ακόμη από τους κατοίκους της, οι παραλίες διατηρούνται ζωντανές από κόσμο, μπαράκια, κίνηση. Γιατί οκαιρόςμπορεί να παραμένει καλοκαιρινός, όμως, συνήθως, το αεράκι έχει μια υπόνοια φθινοπώρου και μια αίσθηση παρηγοριάς που …

Τα σύκα μπορεί να έχουν καταγωγή από τον αραβικό κόσμο, ωστόσο τα βρίσκουμε πολύ εύκολα στις μεσογειακές χώρες, όπου υπάρχουν πολλές ποικιλίες. Ο καρπός τους έχει σχήμα σφαιρικό ή αχλαδόμορφο, ενώ ο φλοιός τους έχει διάφορες αποχρώσεις (κίτρινο, πράσινο, σκούρο μοβ). Η σάρκα τους είναι μαλακή και γλυκιά, ενώ το χρώμα της μπορεί να είναι από ανοιχτό ροζ  έως σκούρο …

7 έξυπνες εφαρμογές του ροδόνερου θα αλλάξουν τον τρόπο που περιποιούμαστε το δέρμα μας. 1.Ως τονωτική λοσιόν: Καταπολεμά τα βακτηρίδια που ζουν στο δέρμα, ανακουφίζει από τους ερεθισμούς και ταυτόχρονα ενυδατώνει και καταπραϋνει το δέρμα. Τι κάναμε: Μετά το καθαριστικό προϊόν (αφρώδες τζελ ή γαλάκτωμα) ρίξαμε λίγες σταγόνες ροδόνερου σε ένα δίσκο ντεμακιγιάζ και το απλώσαμε στο πρόσωπο.  Νιώσαμε μια άμεση αίσθηση …

Πώς συνδέεται με το αδυνάτισμα; Πότε κορυφώνεται η δράση της; Τελικά, η καφεΐνη είναι το καλύτερο συστατικό αδυνατίσματος που κυκλοφορεί; Να τι μας απάντησαν οι ειδικοί σε αυτές και άλλες απορίες. Τι είναι η καφεΐνη; Είναι μια υδρόφιλη ουσία που βρίσκεται στους κόκκους, στα φύλλα και στους καρπούς περισσότερων από 63 φυτών. Μερικά από τα πιο γνωστά είναι ο καφές, …

Βάζουμε τον αγαπημένο μας σταθμό να παίζει και αφήνουμε τη μουσική να μας ηρεμίσει και να μας προσφέρει τα πολλαπλά της οφέλη. Ας δούμε ποια είναι αυτά μέσα από το κουίζ που ακολουθεί. Κάθε πρωί για να ξυπνήσω βάζω δυνατά το ραδιόφωνο και αφήνω την αγαπημένη μου μουσική να με ξεσηκώσει. Τι να τον κάνω τον καφέ, όταν ένας γρήγορος …

Μικρές αλλαγές στη διατροφή σας, που θα απολαύσετε εσείς και θα λατρέψει η καρδιά σας! Η υγεία της καρδιάς περνάει από το στομάχι. Ποιος μπορεί να το αρνηθεί, όταν δεκάδες έρευνες επιβεβαιώνουν τον ισχυρισμό αυτόν του Ιπποκράτη; Εμείς από τη μεριά μας σας παρουσιάζουμε έναν διατροφικό χάρτη με 13 τροφές, οι οποίες θα προάγουν την υγεία του καρδιαγγειακού σας συστήματος …

Μπορεί να υπάρχουν φράσεις που στα δύσκολα είναι πιθανό να μας δώσουν δύναμη, να μας βοηθήσουν να σκεφτόμαστε πιο θετικά και να αισθανόμαστε καλύτερα; Κάποιες αποτυπώνουν τη λαϊκή σοφία, άλλες μας θυμίζουν ταινίες με ήρωες που εμπνέουν ή/και καταφέρνουν το αδιανόητο, μερικές έχουν ειπωθεί από πολύ σημαντικούς συγγραφείς, κάποιες τις έχουμε συναντήσει σε βιβλία ή ακόμα και σε εγχειρίδια ψυχολογίας. Πρόκειται …

Στα ινδικά το όνομα του κοκκοφοίνικα είναι «Kalpa Vriksha» και σημαίνει «το δέντρο που χαρίζει όλα τα ζωτικά συστατικά για τη ζωή», ενώ στις Φιλιππίνες χαρακτηρίζεται ως «δέντρο της ζωής». Kαταλαβαίνουμε, λοιπόν, πόσο σημαντικό θεωρείται το δέντρο της καρύδας cocos nucifera (oικογένεια Arecaceae), αλλά και οι καρποί της για την ομορφιά της επιδερμίδας. H προέλευσή της Πολύς λόγος έχει γίνει …

Κάτω από τον φακό του  Body&Mind μπαίνει το μικρό «δάκρυ» που βγαίνει από τα δέντρα της νότιας Χίου, τα γνωστά μαστιχόδενδρα. Με ονοµασία προέλευσης  Οι θεραπευτικές ιδιότητες της μαστίχας είναι γνωστές από την αρχαιότητα και πολλοί πολιτισμοί, πέρα από τον ελληνικό, τη χρησιμοποιούσαν σε φαρμακευτικά σκευάσματα. Το μαστιχόδενδρο ανήκει στην οικογένεια Pistacia lentiscus L. και φύεται κυρίως στις ακτές της …

Επειδή το καλοκαίρι με τις υψηλές θερμοκρασίες καταναλώνουμε περισσότερα υγρά απ’ ό,τι συνήθως, ας δούμε τα πιο αγαπητά, τι μας προσφέρουν και με πόσες θερμίδες μάς «φορτώνουν». Μια κρύα σοκολάτα ένα ζεστό καλοκαιρινό απόγευμα, λίγος παγωμένος καφές το πρωί στην παραλία, ένας δροσερός χυμός φρούτων οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας και μια κρύα μπίρα το βράδυ αποτελούν μερικά από τα πιο …