Υγεία

Το Camu Camu είναι ένα ιδιαίτερο μούρο που κυρίως αναπτύσσεται σε περιοχές του Αμαζονίου στο Περού, τη Βραζιλία, την Κολομβία και τη Βενεζουέλα. Οι καρποί του έχουν περίπου το ίδιο μέγεθος με ένα λεμόνι, αλλά το χρώμα τους είναι πορτοκαλί και χρησιμοποιούνται είτε ως τροφή είτε ως συμπληρώματα διατροφής, κυρίως σε μορφή σκόνης, ώστε να προσφέρουν όλα τους τα θρεπτικά συστατικά. Ποιο …

Σημαντική επίπτωση στον ύπνο έχει η Πανσέληνος σύμφωνα με νέα επιστημονική έρευνα που επιβεβαιώνει ην ευρέως διαδεδομένη αντίληψη ότι οι κινήσεις της Σελήνης επηρεάζουν τον ανθρώπινο οργανισμό. Αναλυτικότερα, επιστημονική ομάδα της Ακαδημίας Σαλγκρένσκα του Πανεπιστημίου του Γκέτεμποργκ, με επικεφαλής τον δρα Μάικλ Σμιθ, μελέτησε σε εργαστηριακές συνθήκες 47 υγιή άτομα, 18-30 ετών και διαπίστωσε ότι η φάση της σελήνης επηρεάζει τον ύπνο. Συγκεκριμένα, …

Την προσοχή των γονιών εφιστούν επιστήμονες στις ΗΠΑ,οι οποίοι διαπίστωσαν ότι τα παιδιά που χρησιμοποιούν συσκευές που διαθέτουν οθόνες αφής παρουσιάζουν προβλήματα σε ορισμένες κινήσεις, επειδή δεν αναπτύσσονται οι μύες των χεριών που χρησιμοποιούνται για το γράψιμο! Σύμφωνα με τους επιστήμονες, τα προβλήματα εμφανίζονται μακροπρόθεσμα στα χέρια και τα δάχτυλα όταν τα παιδιά δεν γράφουν με μολύβια, αλλά πληκτρολογούν σε οθόνες …

Μερικές φορές το να βρούμε τι μας κάνει χαρούμενους στη ζωή μας είναι σαν μαθηματική εξίσωση, που δεν είμαστε πάντα πρόθυμοι να μπούμε στη διαδικασία να λύσουμε. Το να σταματήσουμε όμως κάποιες «κακές συνήθειες» που μας γεμίζουν αρνητισμό, τότε σίγουρα αυτό θα συντελέσει στο να γίνουμε πιο χαρούμενοι το επόμενο πρωί. Μην κρατάς κακίες Είναι ανώφελο! Όταν κρατάς κακίες ή …

Ακόμη και… δέκα χρόνια νεότερος μπορεί να γίνει ο εγκέφαλος όταν ασχολείται κανείς με παζλ και σταυρόλεξα, σύμφωνα με πρόσφατη μελέτη. Επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο Τζονς Χόπκινς στις ΗΠΑ διαπίστωσαν ότι η πνευματική εργασία που γίνεται με αυτόν τον τρόπο διατηρεί τον εγκέφαλο σε πολύ καλή κατάσταση και ενισχύει τις γνωστικές λειτουργίες ακόμη και στα άτομα άνω των 80 ετών. Η …

Μία πρωτοποριακή συσκευή ειδικά σχεδιασμένη για την ανίχνευση βακτηρίων τα οποία εντοπίζονται σε είδη διατροφής αναπτύσσουν και δοκιμάζουν ερευνητές του Πανεπιστημίου του Σαουθάμπτον. Ειδικότερα, το πρόγραμμα Biolisme έχει ως στόχο την ανάπτυξη ενός σένσορα ικανού να συλλέγει και να ανιχνεύει το βακτήριο Λιστέρια η μονοκυτταρογόνος (Listeria monocytogenes), γνωστό για την πρόκληση λιστερίωσης, σε επιφάνειες που χρησιμοποιούνται στη βιομηχανία τροφίμων, εμποδίζοντας …

Σας θυμίζουμε τις σημαντικότερες ευεργετικές ιδιότητες των βοτάνων που σίγουρα έχετε στην κουζίνα σας. Η θαυματουργή υπόσταση της ελληνικής χλωρίδας είναι λίγο πολύ γνωστή. Ξέρουμε όμως τις πραγματικές δυνάμεις των βοτάνων που χρησιμοποιούμε καθημερινά στην κουζίνα μας; Πρόσφατα, η μεγάλης κλίμακας παγκόσμια έρευνα Agrocos, αποκάλυψε τις 10 πιο υποσχόμενες οικογένειες φυτών με θαυματουργά αποτελέσματα τόσο για την υγεία όσο και για την ομορφιά. …

Ο υγιεινός τρόπος ζωής, που περιλαμβάνει καλή διατροφή και τακτική άσκηση, όπως η γιόγκα, αναστρέφει την κυτταρική γήρανση και παρατείνει τη νεότητα. Το συμπέρασμα προέκυψε από μελέτη επιστημόνων του Πανεπιστημίου της Καλιφόρνια στο Σαν Φρανσίσκο, οι οποίοι μελέτησαν τις μεταβολές που πραγματοποιούνται στα τελομερή, δηλαδή τις δομές που βρίσκονται στο τέλος των χρωμοσωμάτων και καθορίζουν την εξέλιξη της γήρανσης. Η …

Αισθάνεστε άγχος; Απομακρυνθείτε για λίγο από τα email σας! Κάτι τέτοιο φαίνεται ότι συμβουλεύουν επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο Loughborough στη Βρετανία, οι οποίοι διαπίστωσαν ότι η ανάγνωση και η αποστολή ηλεκτρονικών μηνυμάτων κατά τη διάρκεια της δουλειάς και κυρίως των email που διακόπτουν τη ροή της, αυξάνουν σοβαρά τα επίπεδα του άγχους! Οι επιστήμονες μελέτησαν τον τρόπο με τον οποίο …

Καθημερινά και με κάθε τρόπο οι Πνευμονολόγοι προειδοποιούμε για τα προβλήματα υγείας που προκαλεί το κάπνισμα και παρουσιάζουμε αδιαμφισβήτητα νούμερα και στατιστικές για τον μεγάλο κίνδυνο που αντιμετωπίζει ο καπνιστής, να εμφανίσει αργά ή γρήγορα κάποια σοβαρή νόσο, που σχετίζεται άμεσα με το κάπνισμα. Τέτοιες παθήσεις είναι ο Καρκίνος του Πνεύμονα, η Χρόνια Αποφρακτική Πνευμονοπάθεια (Χ.Α.Π.), το Έμφραγμα του Μυοκαρδίου …