Υγεία

Εδώ και αρκετά χρόνια οι ειδικοί αναφέρουν ότι για να ενισχυθεί η υγεία και η μακροζωία πρέπει να καταναλώνει κανείς πέντε μερίδες φρούτων και λαχανικών τη μέρα, όμως νέα βρετανική μελέτη έδειξε ότι τελικά οι μερίδες πρέπει να είναι περισσότερες, τουλάχιστον για όποιον θέλει να ζήσει πολλά χρόνια. Επιστήμονες από το University College London διαπίστωσαν ότι η κατανάλωση όχι πέντε …

Μια επαναστατική μέθοδο για τη διάγνωση των ασθενειών ανέπτυξαν επιστήμονες σύμφωνα με τη βρετανική εφημερίδα Daily Mail, οι οποίοι δημιούργησαν «καλώδια» από οπτικές ίνες που εισάγονται στις φλέβες και εντοπίζουν τις ασθένειες που μπορεί να έχουν προσβάλει τον οργανισμό. Συγκεκριμένα, κάνουν αναλύσεις αίματος, εντοπίζουν μολύνσεις και υπολογίζουν με ακρίβεια τα επίπεδα της χοληστερόλης, δίνοντας μάλιστα τα αποτελέσματα σε πραγματικό χρόνο. …

Ο καρκίνος είναι μία από τις πιο «ύπουλες» ασθένειες. Μάλιστα, σε πολλές μορφές του, η εκδήλωση των συμπτωμάτων σε προχωρημένο στάδιο, έχει ως αποτέλεσμα την καθυστερημένη κινητοποίηση του ασθενούς και διάγνωση, με ολέθρια πολλές φορές αποτελέσματα για την υγεία. Δείτε τις 10 συνήθειες που «τρέμει» ο καρκίνος και θα σας βοηθήσουν να τον «προλάβετε»: Μην ξεχνάτε να γυμνάζεστε!Σύμφωνα με μελέτη …

Υψηλά επίπεδα έλλειψης σωματικής άσκησης, τόσο στην Ελλάδα, όσο και στην ΕΕ καταγράφει το ευρωβαρόμετρο που δόθηκε σήμερα στη δημοσιότητα, στις Βρυξέλλες. Συγκεκριμένα, το 69% των Ελλήνων και το 59% των υπόλοιπων Ευρωπαίων δηλώνουν ότι επιδίδονται ποτέ ή σπάνια σε κάποιο είδος σωματικής άσκησης ή άθλησης. Σύμφωνα με την κοινοτική δημοσκόπηση, μόνο των 7% των συμπολιτών μας (8% στην ΕΕ) …

Τη σημασία της κατανάλωσης νερού γενικά και κυρίως κατά τους καλοκαιρινούς μήνες τονίζει νέα μελέτη που πραγματοποιήθηκε στη Βρετανία και έδειξε ότι το νερό ενισχύει την πνευματική εργασία. Σύμφωνα με τους επιστήμονες, η κατανάλωση ενός λίτρου νερού πριν από την πνευματική εργασία ενισχύει τις αντιδράσεις του εγκεφάλου σε ποσοστό 14%, γεγονός που αποκτά ακόμα μεγαλύτερη σημασία κατά τους μήνες του …

Προστασία από την καρδιακή ανεπάρκεια, αλλά και μακροζωία, προσφέρουν τα κατοικίδια σε όσους τα φροντίζουν και τα αγαπούν, σύμφωνα με νέα αμερικανική μελέτη. Επιστήμονες της Αμερικανικής Καρδιολογικής Εταιρείας διαπίστωσαν ότι όσοι έχουν κατοικίδια ζώα διατρέχουν μικρότερο κίνδυνο να προσβληθούν από καρδιακή ανεπάρκεια, να γίνουν παχύσαρκοί και να παρουσιάσουν αυξημένα επίπεδα χοληστερόλης. Όπως εξηγούν στη μελέτη τους, η οποία δημοσιεύεται στην …

Οι λάτρεις του κόκκινου κρασιού έχουν άλλον έναν λόγο για να το απολαμβάνουν, καθώς νέα έρευνα έδειξε ότι η μέτρια κατανάλωσή του σε συνδυασμό με μύρτιλλα ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα και προστατεύει από τις ασθένειες. Ερευνητές από το Κρατικό Πανεπιστήμιο του Όρεγκον στις ΗΠΑ μελέτησαν τις επιδράσεις 446 χημικών ουσιών στο ανοσοποιητικό και εντόπισαν δύο, οι οποίες το επηρεάζουν περισσότερο από …

Άλλη μία ευεργετική ιδιότητα της κανέλας ανακάλυψαν επιστήμονες στις ΗΠΑ, οι οποίοι διαπίστωσαν ότι ίσως μπορεί να προστατεύσει τον εγκέφαλο από το Αλτσχάιμερ! Μελέτη ερευνητών από το Πανεπιστήμιο Καλιφόρνιας στη Σάντα Μπάρμπαρα έδειξε ότι δύο συστατικά της κανέλας, η κινναμαλδεΰδη και η επικατεχίνη, προλαμβάνουν τα προβλήματα που προκαλούνται στα εγκεφαλικά κύτταρα και χαρακτηρίζουν το Αλτσχάιμερ. Η κινναμαλδεΰδη είναι η ουσία που …

Οι ευεργετικές ιδιότητες του ελαιολάδου είναι γνωστές και επιβεβαιώνονται συνεχώς από επιστημονικές μελέτες που πραγματοποιούνται σε ολόκληρο τον κόσμο. Στις μελέτες αυτές ανήκει και εκείνη που διεξήχθη από επιστήμονες στηνΙσπανία και συγκεκριμένα από το Πανεπιστήμιο Μαδρίτης, οι οποίοι διαπίστωσαν ότι στις ευεργετικές επιδράσεις που έχει η κατανάλωση ελαιολάδου ανήκει και η βελτίωση της κατάστασης των οστών! Η μελέτη είχε διάρκεια δύο …

Τη βλάβη που προκαλείται στις αρτηρίες από την κακή διατροφή μπορεί να αναστρέψει η κατανάλωση ροδιού, σύμφωνα με νέα μελέτη. Επιστήμονες από το Καταλανικό Ινστιτούτο Καρδιαγγειακών Επιστημών στην Ισπανία διαπίστωσαν ότι το ρόδι ενισχύει τις αρτηρίες χάρη στις πολυφαινόλες που διαθέτει, οι οποίες καθαρίζουν ολόκληρο το καρδιαγγειακό σύστημα. Σύμφωνα με τους επιστήμονες, το ρόδι παίζει πολύ σημαντικό ρόλο στην υγεία των αιμοφόρων …