Υγεία

Super foods made in Greece! Ναι, καλά διαβάσατε… Δεν χρειάζεται πλέον να ακολουθούμε ξενόφερτες μόδες και να καταναλώνουμε χούφτες goji berries από την Κίνα περιμένοντας να «γιατρέψει» χρόνια προβλήματα υγείας και να πληρώνουμε αδρά τα εισαγόμενα super foods περιμένοντας το «θαύμα»… Υπερτροφές υπάρχουν δίπλα μας. Στην Αίγινα, στη Χίο, στη Νάξο, στην Κοζάνη, στην Ερμιόνη, στο Μεσολόγγι, στην Κρήτη και …

Οι αρχαίοι Έλληνες είχαν ανακαλύψει τα οφέλη και τις θεραπευτικές ιδιότητες του θαλασσινού νερού και για το λόγο αυτό έχτιζαν ναούς και Ασκληπιεία κοντά σε θάλασσες. Ο Ιπποκράτης, ο πατέρας της ιατρικής, συνιστούσε υδροθεραπείες και πίστευε πως ήταν ιδιαίτερα αποτελεσματικές. Μάθετε στο επιστημονικό άρθρο που ακολουθεί ποιες είναι οι ευεργετικές επιδράσεις του θαλασσινού νερού και για ποιο λόγο δεν πρέπει …

Ομάδα ειδικών από το Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνιας διαπίστωσε ότι ο χυμός του ρόδιού αναστέλλει την εξάπλωση του καρκίνου. Τα συστατικά που υπάρχουν στο χυμό φαίνεται ότι καταφέρνουν να μπλοκάρουν τη μετακίνηση των καρκινικών κυττάρων, παρεμβαίνοντας στο χημικό μηχανισμό που προκαλεί την εξάπλωσή τους. Ο χυμός ροδιού παρασκευάζεται εύκολα, καθώς το ρόδι στύβεται όπως όλα τα εσπεριδοειδή και δεν χρειάζεται ειδικός …

Ο Λέο Μπουσκάλια μέσα από το βιβλίο του «Να ζεις, ν’ αγαπάς, να μαθαίνεις» μας δίνει 10 λέξεις οδηγό για να μας συντροφεύουν στο ταξίδι της ζωής μας. 1. ΟΡΘΗ  ΓΝΩΣΗ, για να μας δώσει τα απαραίτητα εργαλεία για το ταξίδι. 2. ΣΟΦΙΑ, για να χρησιμοποιήσουμε τη συσσωρευμένη γνώση του παρελθόντος με τρόπο που θα μας βοηθήσει να ανακαλύψουμε την …

Έχει  συμβεί και στις καλύτερες οικογένειες να μην θυμάσαι τα ονόματα των ανθρώπων που σου συστήνουν. Λίγα δευτερόλεπτα αργότερα από την πρώτη επαφή συλλαμβάνεις τον εαυτό σου να μην θυμάται  όχι μόνο το όνομα αλλά ούτε και  καν το πρώτο γράμμα. Για τα επίθετα ούτε λόγος…. Ποια όμως είναι η εξήγηση αυτού του ενοχλητικού φαινομένου;     Το γεγονός αυτό …

“Τα μόρια του ανθρώπινου σώματος σε ποσοστό μεγαλύτερο του 99% είναι μόρια νερού, πράγμα που σημαίνει ότι το νερό έχει σημασία” λέει ο Τζέραλντ Πόλακ, ειδικός ερευνητής σε θέματα νερού και συγγραφέας του βιβλίου “Η Τέταρτη Κατάσταση του Νερού: Πέρα από το Στερεό, το Υγρό και το Αέριο” (The Fourth Phase of Water: Beyond Solid, Liquid and Vapor). Για αυτό το λόγο, η κατανάλωση …

Τα χρώματα συνδέονται στενά με τα συναισθήματά μας. Δεν είναι μόνο το τι συμβολίζουν αλλά και το τι μπορούν να προκαλέσουν. Για παράδειγμα, έρευνες έδειξαν πως η θέαση κόκκινου χρώματος μπορεί να ανεβάσει τους παλμούς της καρδιάς, κάτι που με την σειρά του οδηγεί σε αύξηση της αδρεναλίνης. Αν αυτό που επιζητάτε είναι η ζωντάνια και η δημιουργικότητα, είναι μια …

Το ρόλο-κλειδί αυτής της περιοχής εξετάζουν βρετανοί επιστήμονες Βρετανοί επιστήμονες βρήκαν μια μικρή και εξελικτικά αρχαία περιοχή στον εγκέφαλο, όχι μεγαλύτερη από μισό μπιζέλι, που «πυροδοτεί» το ενστικτώδες αίσθημα σε έναν άνθρωπο ότι κάτι κακό πρόκειται να του συμβεί. Η περιοχή, την οποία οι νευροεπιστήμονες αποκαλούν ηνία, πιστεύεται ότι παίζει ρόλο-κλειδί στον τρόπο που οι άνθρωποι προβλέπουν τις άσχημες εμπειρίες …

ΜΗΝ ΞΕΧΝΑΣ –  Μην απομακρύνεσαι κολυμπώντας από τις ακτές, όταν μάλιστα δεν ξέρεις καλό κολύμπι. Έχεις σκεφτεί ότι η επιστροφή είναι περισσότερο κουραστική; –  Καλό είναι να κολυμπάς με παρέα. – Έχεις φάει; Περίμενε να περάσουν 3 – 4 ώρες για να κολυμπήσεις. Καλό είναι, όμως, ν’ αποφεύγεις να μπαίνεις τελείως νηστικός στο νερό. – Έχεις πιει οινοπνευματώδη ποτά; Έχε …

Η εκδήλωση της νόσου Αλτσχάιμερ θα μπορούσε να αποφευχθεί εάν οι “υποψήφιοι” ασθενείς υιοθετούσαν έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής, υποστηρίζει μια νέα βρετανοαμερικανική μελέτη. Τα στοιχεία για τη εκφυλιστική νόσο του εγκεφάλου είναι τουλάχιστον ανησυχητικά καθώς μέχρι το 2050 αναμένεται -σύμφωνα με εκτιμήσεις του 2007- ότι θα έχουν νοσήσει 106 εκατ. άνθρωποι έναντι 30 εκατομμυρίων το 2010. Οι παράγοντες που συντελούν στην εμφάνιση του Αλτσχάιμερ …